Praktische tips t.a.v. de bevalling

Voor een thuisbevalling klaarzetten:

  • Kraampakket (in de doos laten) en ondersteek (zie Praktische tips zwangerschap)
  • Zeil op de matras of een ondoorlatend incontinentie-molton (voorkeur)
  • Setje kleding voor de baby (rompertje, luier, truitje met lange mouwen, broekje met lange pijpen, sokken, 2 mutsjes, omslagdoek)
  • Enkele grotere/normale onderbroeken
  • Minimaal 5 katoenen hydrofiele luiers
  • 2 metalen kruiken met kruikenzakken (geen elektrische kruiken)
  • 2 koortsthermometers (moeder en baby)
  • 1 rol keukenpapier (voorkeur) of 1 rol toiletpapier
  • Metalen ondersteek (lenen bij thuiszorgwinkel, zie regelzaken)
  • 2 emmers met stevige vuilniszakken erin
  • Goede lamp
  • Evt. flinke spiegel als je zelf wilt meekijken
  • Een klein tafeltje om spullen op klaar te zetten (bijv. nachtkastje vrij maken, of een strijkplank klaarzetten)
  • Tas met spullen voor het ziekenhuis als een thuisbevalling niet door kan gaan. (zie onder)

Waar verder nog aan denken bij een thuisbevalling?

  • Zet alle bovenstaande spullen bij elkaar klaar (bijvoorbeeld in het babybadje) zodat we het snel en makkelijk kunnen vinden.
  • De bevalling vindt plaats op de begane grond (voorkeur) of eerste verdieping (mits een normale trap). Heb je hierover twijfels dan kunnen we thuis even komen kijken in de zwangerschap.
  • Stromend water in de buurt van bevalling (liefst op dezelfde verdieping).
  • 1 lange zijde van het bed moet toegankelijk zijn.
  • Stevig matras, 70 cm. hoog. (Bedverhogers).
  • Warme tochtvrije kamer. Controleer of de verwarming op de slaapkamer wel functioneert en goed warm kan worden. Vaak is deze al jaren niet meer aangeweest en/of ontlucht.

Voor een ziekenhuisbevalling klaarzetten:

  • Tas met spullen;
  • Voor de moeder: kleding tijdens de bevalling, royale onderbroeken, toiletspullen, slippers, badjas.
  • Voor de baby: setje kleding (zie bij thuisbevalling), dekentje, babyjasje, muts, Maxi-Cosi.
  • Algemeen: mapje zwangerschapspapieren, verzekeringspasje, identiteitsbewijs, fototoestel (+batterijen, laders), eventueel fruit, dextro, ander eten / drinken (naar eigen behoefte), telefoon/contacten.

Het is niet nodig om luiers, maandverband, celstofmatjes, handdoeken, flesvoeding enz. mee te nemen naar het ziekenhuis; dat is daar voldoende aanwezig.

Voorbereiding / Bevalplan maken:

Denk goed na over je bevalling: soms heb je bepaalde ideeën of wensen ten aanzien van de geboorte van jullie kind. Hier staan we heel erg voor open. Het is jullie bevalling, praat er dus over met ons, deel jullie gedachten. Soms is het handig om dingen op papier te zetten. We kunnen ze samen doornemen. Er is vaak heel veel mogelijk. Als het medisch verantwoord is kan er veel…  Voor een link naar een Geboorteplan (van de KNOV, onze beroepsorganisatie), om ideeën op te doen: klik hier.

Lees iets over bevallen:

  • Lees de folder “Hoe bereid je je voor?” van onze beroepsvereniging: Klik hier.
  • Lees de folder “Welke houding past bij jou?” van onze beroepsvereniging: Klik hier.
  • Lees de folder “Hoe ga je om met pijn” van onze beroepsvereniging: Klik hier.
  • Bekijk de informatiefilm “Hoe ga je om met pijn”, over baringspijn van onze beroepsvereniging: Klik hier.
  • Bezoek onze informatie-avond over bevallen. (Voor data kijk onder het kopje “cursussen” bij zwangerschap)

Bereikbaarheid:

  • Bij een recente verhuizing: noem het nieuwe adres nogmaals.
  • Woon je lastig te vinden, geef ons dan voor de 36e zwangerschapsweek een plattegrondje.
  • Zorg voor goede buitenverlichting en een duidelijk huisnummer. Doe op de benedenverdieping veel licht aan. Bij spoed kan het veel kostbare tijd schelen.
  • Zorg ervoor dat we jullie telefonisch kunnen blijven bereiken tijdens de bevalling (telefoon in de buurt en niet in gesprek)
  • Als de partner niet meer weg kan bij de barende vrouw, zorg dan dat de voordeur op een kier staat voor ons of laat de sleutel in het slot. Wij lopen dan door.

Oppas:

Zorg altijd voor een parate oppas voor oudere kinderen of huisdieren. Als het nodig is moeten we snel weg kunnen gaan. Kinderen mogen niet mee naar het ziekenhuis.

Vervoer:

  • Weet waar je moet zijn bij het ziekenhuis, ga alvast een keer kijken.
  • Zorg voor voldoende benzine in de auto.
  • Heb je geen auto? Regel zelf iemand die kan rijden, je kunt niet met de verloskundige meerijden.